CYCLO MAG Entrainement
Entrainement
Vous n’arrivez pas à atteindre vos objectifs ? Vous avez
l’impression de stagner ?
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Pour progresser, il faut s’entrainer. Mais comment ? Avant même de vous projeter sur l’achat de matériel ou méthode complémentaire, il faut commencer par respecter les fondamentaux de l’entrainement !
Les rubriques
préparation musculaire
Gainage, renforcement musculaire
préparation mentale
Muscler son mental